FOOTBALLACCOMPAGNEMENT.FR

Préparation mentale & projet d’avenir dans le foot

JOUEUSES / JOUEURS

Accompagnement joueurs & joueuses

Pour ceux qui veulent progresser sans se perdre.

Tu veux progresser, trouver ta place, gérer la pression, les attentes des autres, les choix de club… sans exploser en vol ni tout envoyer balader. Ici, on ne cherche pas à faire de toi un robot “mentalement fort”, mais à t’aider à mieux te connaître pour faire des choix plus alignés avec la personne que tu veux devenir.

Parler de ma situation Voir les objectifs qu’on peut travailler

On travaille à partir de ce que tu vis vraiment en ce moment, pas à partir d’une version idéale de toi. Tu n’es pas obligé d’avoir un “gros problème” pour prendre rendez‑vous : on peut aussi faire un point parce que tu sens que quelque chose est en train de basculer.

Ce que je suis / ce que je ne suis pas

Je ne suis pas ton coach, ton agent, ton parent, ni ton psy. Je suis là pour t’offrir un espace neutre, où tu peux dire les choses sans calcul.

Ce que je ne fais pas

Je ne promets pas de contrat pro, de montée ou de maintien.
Je ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Je ne prends pas la place de ton coach, de ton agent, de tes parents.
Je ne fais pas de “profilage express” en trois questions pour te dire qui tu es.

Ce que je propose

Un espace où tu peux poser les choses sans devoir sauver les apparences.
Un regard extérieur qui connaît le terrain, sans être pris dans les enjeux internes de ton club.
Un travail ponctuel ou sur la durée, en fonction de ta situation et de tes ressources.
Un cadre clair sur le tarif, la fréquence, la confidentialité et les limites de mon rôle.

À partir de 16 ans

Pour qui

Pas besoin d’être en centre de formation ou pro. Ce qui compte, c’est ce que tu vis avec le foot.

Cet accompagnement s’adresse à des joueurs et joueuses qui prennent leur pratique au sérieux, quelle que soit la “carte” qu’ils ont. Le point commun : tu veux comprendre ce que tu es en train de vivre, pas juste “tenir le coup”.

Post‑formation / seniors

Joueurs et joueuses en post‑formation ou en transition vers les seniors, avec des repères qui bougent et des attentes qui changent.

Avenir dans le foot

Joueurs et joueuses qui se posent des questions sur leur avenir : continuer, changer de club, baisser / augmenter le niveau, faire une pause…

Pression & non‑sélections

Joueurs, joueuses ou gardiens qui vivent mal la pression, les attentes, les non‑sélections ou les changements de statut.

Ce que tu peux venir travailler ici

Tu n’as pas besoin de tout savoir formuler parfaitement. On peut partir d’une phrase très simple : « je n’en peux plus de… », « je ne comprends pas pourquoi… », « je ne sais plus si… ».

L’idée, c’est de mettre des mots sur quelque chose qui te pèse, te bloque ou te questionne, sans chercher un discours “propre” pour les réseaux sociaux.

Comprendre ce que tu traverses

Comprendre ce que tu traverses, pour arrêter de subir et redevenir acteur de ton parcours.

Mettre à plat les faits : ce qui dépend de toi, ce qui ne dépend pas de toi.
Identifier les moments clés où tu as commencé à douter, à t’épuiser ou à perdre le plaisir.
Comprendre comment tu te parles à toi‑même après un match, une erreur, une discussion avec un coach ou un parent.
Aller au‑delà de « je suis nul » ou « le coach ne m’aime pas » pour voir ce qui se joue vraiment.

Te remettre au centre de ton projet

Entre ce que veulent les coachs, les parents, les agents, le club, les amis, les réseaux sociaux… tu peux te retrouver à vivre un projet qui n’est plus vraiment le tien.

Clarifier ce que toi, tu veux vraiment expérimenter dans le foot dans les prochains mois.
Identifier ce que tu acceptes de mettre en jeu (temps, énergie, déplacements, sacrifices) et ce qui devient trop.
Préparer des discussions importantes avec ton coach, ton club, ta famille ou ton agent.

Autour du terrain

On parle de tout ce qui influence ta vie de joueur ou de joueuse, pas seulement de ton poste ou de tes statistiques.

École, études, travail : organiser ton temps entre terrain, devoirs, examens ou job.
Que faire quand tu as l’impression de devoir choisir entre “réussir dans le foot” et “assurer le reste” ?
Famille, entourage, pression : discussions après les matchs, remarques qui restent en tête, regard des réseaux sociaux.

Blessures, transitions, doutes

Retours de blessure, peur de se re‑blesser, changement de poste ou de statut dans l’équipe.
Changement de club, montée ou descente de niveau, premières années chez les seniors.
Moments où tu te demandes si ça vaut encore le coup de continuer “comme ça”.

Profils & contextes

Le cadre de travail est le même, que tu sois pro, semi‑pro ou amateur. Ce qui change, c’est ton contexte.

Sous contrat professionnel

Joueur / joueuse pro

Tu es sous contrat dans un club pro ou une structure équivalente : tout tourne autour du foot, mais ça n’empêche pas les doutes, la pression, les transitions compliquées. On travaille sur ta manière de tenir dans la durée, de rester aligné avec la personne que tu veux être, et de garder une place pour ta vie hors du terrain.

Sous contrat + autre activité

Joueur / joueuse semi‑pro

Tu es engagé(e) dans un projet sportif sérieux (contrat fédéral, semi‑pro, structure ambitieuse) tout en ayant un travail ou des études importantes à côté. On regarde comment organiser ton énergie, tes priorités et tes choix pour que ce projet reste vivable, sans te retrouver en permanence à courir après tout.

Sans contrat

Joueur / joueuse amateur

Tu joues sans contrat, mais le foot prend une vraie place dans ta vie : objectifs de progression, pression personnelle, rôle dans le vestiaire, place dans la famille ou au travail. On travaille sur ta manière de vivre ce projet à ton niveau, sans minimiser ce que tu ressens sous prétexte que “ce n’est que de l’amateur”.

Quel que soit ton niveau, on garde le même cadre : un espace où tu peux parler librement, un tarif clair, et une attention portée autant à ta vie de joueur qu’à ta vie en dehors du terrain.

Tarif & déroulé

Un cadre clair dès le départ, pour que tu saches exactement comment ça se passe et ce que ça implique.

Pour les joueurs & joueuses

150 € / heure (TTC – facturation en fin de mois)

Ce tarif comprend le temps de séance, la préparation et la mise en forme de ce qu’on a travaillé : compte rendu synthétique, pistes concrètes, points à surveiller pour la suite.

Si tu n’as jamais fait ce type d’accompagnement, on prend un temps au départ pour voir si c’est le bon format pour toi, sans engagement.

Comment ça se passe concrètement

Premier contact Tu m’envoies quelques lignes sur ce que tu vis. On prend un rendez‑vous de 20 à 30 minutes (gratuit) pour que tu m’expliques plus précisément.

Cadre & objectifs On voit ensemble ce qui est prioritaire pour toi, à quel rythme on se voit, et comment on s’adapte à ton planning (matchs, entraînements, études…).

Séances On échange en visio (ou en présentiel selon les cas). On part de situations très concrètes de ta vie de joueur ou de joueuse, pas d’exercices “hors‑sol”.

Bilan & suite On regarde ce qui a bougé, ce qui est plus clair, ce qui reste flou. On voit si on arrête là, si on espace, ou si on continue sur un autre axe.

Tu n’es pas obligé d’avoir “un gros problème” pour prendre rendez-vous. On peut aussi faire un point parce que tu sens que quelque chose est en train de changer.

Si tu veux en parler, on peut commencer par un premier échange pour poser ce que tu vis, sans engagement, et voir si cet accompagnement est adapté à ta situation.

Demander un premier échange gratuit